Калории - Блюда с кунжутом

Из зерен кунжута давят масло которое столетие кряду. В этом плане он куда древнее подсолнечных масел, принадлежит к древнейшим окультуренным видам растений. Кунжут ценится как приправа и за масло, из которого он состоит более чем наполовину. Сортов кунжута ныне водится много, и все они неодинаковы на вид, но масла у каждого вида всегда в достатке. Кунжут – скоропортящаяся еда, вернее пищевая добавка. За зашкаливающее содержание масла калории в кунжуте потенциально способны дать немало энергии телу в процессе их усвоения. Однако, масла – не то, что стоит употреблять часто, потому и кунжут должен быть строго нормирован в значении граммы/сутки, или хотя бы просто не должен попадать в столовую каждый день без перерывов.